我现在很抑郁，怎么办才好呢？

显示全部楼层 · 2015-5-20 12:38:53

我现在很抑郁，怎么办才好呢？
女 | 42岁
2015-05-20 12:38:53
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健康咨询描述：
也没有什么让自己不开心的事情啊，为什么我就是觉得心里很难受，看到什么也会很烦，现在食欲也很不好，有什么好的办法吗，帮帮我吧。

想得到怎样的帮助：得了抑郁症我们应该怎么办才好？

千问 · 2015-5-20 12:38:53

你好，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。