植发后饮食注意哪些好那？

显示全部楼层 · 2015-5-24 11:03:58

植发后饮食注意哪些好那？
男 | 48岁
2015-05-24 11:03:58
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健康咨询描述：
我最近做了植发手术，我很怕效果不好，但医生说一般不会出什么问题，让我放宽，让我要注意护理，好好调养，我想咨询一下除了对植发部位的护理外，平时饮食上要注意什么。

想得到怎样的帮助：植发后饮食注意哪些好那？

千问 · 2015-5-24 11:03:58

最近做了植发手术，很怕效果不好，一般情况下植发手术的效果还是非常理想的，植发手术后的护理首先要注意头发的保养和护理，饮食方面的调理，要多吃高钙高维生素的食物来增强体质，对于发质也会有所改善。

千问 · 2015-5-24 11:03:58

植发后忌海鲜、辛辣油腻的食物，忌烟酒，多食水果蔬菜，植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。由于头发的主要成分是蛋白质和铁等物质，适当的补充可以促进毛发的健康生长，而且丰富的维生素C、E、B6等对头发的生长很有好处。

千问 · 2015-5-24 11:03:58

植发一周内不要吃辛辣、生冷、海鲜、油腻等刺激性或难以消化的食物，不要吸烟喝酒，应清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和时令水果，注意营养摄入的多样化，不要挑食偏食，可以多吃粗粮，富含优质蛋白质的食物，利于毛发生长，注意局部的清洁和卫生，外出时戴帽子，避免污染伤口。
以上是对“植发后饮食注意哪些好那？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-5-24 11:03:58

你好，植发手术后饮食要注意不能吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，禁烟酒刺激，可以多吃些水果蔬菜，因水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长的作用，对于植发后头发的成活率有一定的帮助作用。