怀孕的患者要多吃哪些的水果？

显示全部楼层 · 2015-5-25 10:14:40

怀孕的患者要多吃哪些的水果？
女 | 30岁
2015-05-25 10:14:40
2人回复

健康咨询描述：
我终于熬过孕吐期了；这三个月我真的是一点的东西也吃不下去的；现在感觉胃口好点了；不过我还是喜欢吃点清淡的；我平是的时候比较爱吃水果的；我想知道我吃什么水果比较的好啊。、

想得到怎样的帮助：怀孕期间应该多吃哪些水果

千问 · 2015-5-25 10:14:40

病情分析：
怀孕12周左右，随着hcg的下降，早孕反应慢慢消退，感觉会比较轻松点。但是由于其他激素水平增加，胃肠道蠕动减慢。
指导意见：
所以饮食要清淡易消化，每天少食多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，苹果香蕉这需要经常吃，只要不是反季节水果，都可以的

千问 · 2015-5-25 10:14:40

你好；富含叶酸的水果有：樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。