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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 天天吃玉米可以减肥吗？

天天吃玉米可以减肥吗？

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查看11 | 回复1 | 2015-5-26 10:20:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
天天吃玉米可以减肥吗？
女 | 21岁
2015-05-26 10:20:17
1人回复

健康咨询描述：
我每天都会吃了一根玉米后我还会再去吃点别的东西大部分都是水果或青菜一类的有时感觉自己吃的有点小饱请问这样有利减肥吗？吃玉米真的可以减肥吗？

想得到怎样的帮助：怎么减肥？
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千问 | 2015-5-26 10:20:17 | 显示全部楼层
你好！经常吃玉米效果还算可以的但是谷物最好都要少吃啊。那些淀粉都会变成葡萄糖的~~葡萄糖最后都会变成脂肪。不过怎么也比细粮吃起来热量要小的。可以适量代替细粮！祝你成功
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