有更年期综合征的人要注意什么？

显示全部楼层 · 2015-5-26 12:01:44

有更年期综合征的人要注意什么？
女 | 55岁
2015-05-26 12:01:44
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健康咨询描述：
最近发现自己经期不正常，经量变得很多，有时会大出血。心情也会莫名的烦躁，吃东西没什么胃口，晚上睡觉还常常失眠，特别难受。去医院检查了一下，医生说我得的是更年期综合征，平时各方面都要注意。

想得到怎样的帮助：更年期综合征的患者平时需要注意哪些？

千问 · 2015-5-26 12:01:44

你好，更年期综合征的患者，平时要保持愉快的心情，学会释放压力，多和亲友交流。饮食以清淡为主，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物，以免刺激神经系统。同时定期去医院进行检查、

千问 · 2015-5-26 12:01:44

病情分析：
你好，根据你的年龄和表现，有妇科的表现，也有失眠，烦躁，食欲差等，确实有更年期综合症的可能，经量多，有时大出血，要排除子宫肌瘤的可能
指导意见：
建议，坚持锻炼身体，每天出去适度运动一下，充实自己的生活，减轻心理负担，更年期综合症是可以自愈的，临睡前可以做做全身肌肉的放松练习可以促进睡眠，必要时去妇科或中医科开药治疗