孩子不爱吃饭都应该给他吃些啥？

显示全部楼层 · 2015-5-26 12:06:06

孩子不爱吃饭都应该给他吃些啥？
男 | 6岁
2015-05-26 12:06:06
3人回复

健康咨询描述：
我孩子挑食，不爱吃饭，就喜欢吃学校门口卖的那些小零食什么的，尤其是油炸的那些，这可都是防腐剂的垃圾啊，也总生病的，不知道给他吃点什么了都。

想得到怎样的帮助：孩子不爱吃饭都应该给他吃点啥的？

千问 · 2015-5-26 12:06:06

应该做到下几点：一、在饭菜品种多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量，包括色、香、味及其造型上，在选用餐具上多下功夫，使小儿能够保持旺盛的食欲。二、家长要以身作则，至少尽量不在小儿面前挑食，防止对小儿的不当诱导；避免在小孩进食时批评训斥小儿，致使小儿情绪不快，影响食欲；给小儿盛饭菜时要少量多次，使小儿增加进食的信心；如果小儿因一时的进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会再吃，也不要强令吃下。三、对小儿吃零食的量、次数要有所控制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭，

千问 · 2015-5-26 12:06:06

我们都知道，外面的小零食是非常不卫生，没有营养的，只有口味上的满足，孩子长期吃这些食品会造成体内营养的缺失，体质下降，调整孩子不爱吃饭就要控制小零食的摄入，同时可以开脾健胃治疗。

千问 · 2015-5-26 12:06:06

你好，孩子不爱吃饭可以给孩子多喝小米饭上面的糊糊，以及玉米面粥等。给宝宝补充些益生菌，来调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，奶粉是有营养，一定要给宝宝喝的,含有益生元的奶粉能帮助宝宝肠胃蠕动，使宝宝消化好，不上火。
以上是对“孩子不爱吃饭都应该给他吃些啥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！