怀孕的时候最好吃什么

显示全部楼层 · 2015-5-27 10:31:43

怀孕的时候最好吃什么
女 | 31岁
2015-05-27 10:31:43
2人回复

健康咨询描述：
我这结婚之后就没有工作了在家积极的备孕之后这个月终于测试到了一深一浅的弱阳，去医院做了一些抽血检查确诊是怀孕了，我就感觉非常高兴，想知道现在吃什么最好

想得到怎样的帮助：请问怀孕的时候最好吃什么

千问 · 2015-5-27 10:31:43

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你平时月经规律月经周期多少天呢？末次月经什么时候？医院检查是几个周了？
指导意见：
如果你在怀孕前期的话，前三个月可以服用一些叶酸，冰冷辛辣刺激的东西尽量少吃，作息要规律，避免熬夜，有什么不明白再咨询我。

千问 · 2015-5-27 10:31:43

您好。怀孕了应该合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。