有抑郁的患者能吃些什么？

显示全部楼层 · 2015-5-28 11:54:21

有抑郁的患者能吃些什么？
女 | 47岁
2015-05-28 11:54:21
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健康咨询描述：
现在总是没有什么心情干活了，这些天经常会感觉自己的情绪很低落了，而且总是不想说话了，已经找医生看过了是有一点抑郁了，不想出门，平时吃些什么比较有好处呀。

想得到怎样的帮助：有抑郁的患者能吃些什么？

千问 · 2015-5-28 11:54:21

你好，有抑郁的患者可以多吃一些甜食，甜食可以增加人的幸福感，吃东西可以舒缓一个人的情绪，甜食是最佳的选择，特别是当你心情不好的时候，下雨天的时候，来一杯奶茶，来一块巧克力，都可以让你的心情不那么的糟糕。

千问 · 2015-5-28 11:54:21

病情分析：
你好，根据你的叙述，感觉没有心情，不想说话，考虑可能是现实的原因与自己的理想的差距引起内心的困扰，低自尊。
指导意见：
积累很多负面情绪，没有及时发泄出去，导致对于自己过去得不满意，对于未来的焦虑，需要调整自己的认知，因为人无完人，接纳自己的好与自认为的不好，在生活中慢慢积累经验，调整中，同时注意锻炼身体，多交朋友，有倾诉对象，必要时心理咨询，帮助自己成长。

千问 · 2015-5-28 11:54:21

病情分析：
你急用的信息，最近一段时间心情不好，不想出门也不想干，说是得了抑郁症。不知道吃点什么。
指导意见：
抑郁症。最重要的治疗方式是药物治疗，控制症状，以后。同时用心里治疗，这样效果好，抑郁症，可以吃点香蕉调节心情。
以上是对“有抑郁的患者能吃些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！