小孩体质弱从哪些方面增强体质？

显示全部楼层 · 2015-5-28 13:54:37

小孩体质弱从哪些方面增强体质？
女 | 2岁
2015-05-28 13:54:37
2人回复

健康咨询描述：
我家小孩自从上了托儿所以来，就经常生病不断，不是感冒就是喉咙发炎，有时候还拉肚子，体质这么差我都考虑要不要再送她去托儿所了。

想得到怎样的帮助：小孩体质弱从哪些方面增强体质？

千问 · 2015-5-28 13:54:37

你好，这种情况要注意保暖，不要着凉，注意饮食，不吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖，适当给宝宝喝点温开设备，防止上火，多吃水果蔬菜，平时要多去户外晒晒太阳可以增加免疫力，可以服用玉屏风，

千问 · 2015-5-28 13:54:37

你好，小儿由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，容易发生营养素缺乏，营养不足，抵抗力就比较差，应注意均衡地为孩子提供足够营养；保证充足的睡眠，这也是增强体质的重要方面；此外还要适当的体育锻炼。