大便干要吃些什么食物好？

显示全部楼层 · 2015-5-28 13:55:10

大便干要吃些什么食物好？
男 | 4岁
2015-05-28 13:55:10
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健康咨询描述：
已经有半个多月的时间了，都发现宝宝的大便干，每次大便的时候都很困难时间长，甚至大便的时候很困难，很粗很臭，大便的时候宝宝会哭闹浑身汗，看着宝宝这样很心疼，不晓得要吃些什么食物能改善这个问题。

想得到怎样的帮助：大便干要吃些什么食物好？

千问 · 2015-5-28 13:55:10

你好，平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。

千问 · 2015-5-28 13:55:10

病情分析：
宝宝这种情况都是由于上火引起的，或者是缺乏维生素引起的。一般是从饮食上多注意。或者是宝宝胃肠道蠕动功能较差。
指导意见：
要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，给宝宝多吃粗纤维食物。每天早晨坚持喝点儿蜂蜜水。尽量不要吃辛辣食物。而且养成每日排便的习惯慢慢就好了