脱发了要注意吃什么？

显示全部楼层 · 2015-5-30 10:15:06

脱发了要注意吃什么？
男 | 35岁
2015-05-30 10:15:06
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健康咨询描述：
我因为工作的原因不得不熬夜，还要天天晚上面对这电脑，自然的我夜宵也是经常加顿的，我出现了失眠多梦还有严重的脱发，让我很无奈，我经常看到好多头发在床上，换了洗发水和营养头发，也不是很理想。

想得到怎样的帮助：脱发了要注意吃什么？

千问 · 2015-5-30 10:15:06

指导意见：
脱发是由于血虚导致的症状，一般油脂比较大的患者也会出现脂溢性脱发的症状，建议你可以口服首乌片配合养血生发胶囊调理，外用米诺地尔酊外涂，减少熬夜，注意休息就可以的

千问 · 2015-5-30 10:15:06

你好，患了脱发可以多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，还要均衡营养，除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发