想长高，喝什么牛奶啊

显示全部楼层 · 2015-5-31 14:15:13

想长高，喝什么牛奶啊
女 | 17岁
来自广东
2015-05-31 14:15:13
1人回复

健康咨询描述：
1.5617岁想长高和伊利纯牛奶还有高钙奶，但是又不想长胖:

想得到的帮助：
请问医生我该怎么办

千问 · 2015-5-31 14:15:13

病情分析：
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
指导意见：
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。