我晚上一直睡不着，每天都要十二点以后才能

显示全部楼层 · 2015-6-1 21:13:01

我晚上一直睡不着，每天都要十二点以后才能
男 | 13岁
2015-06-01 21:13:01
5人回复

健康咨询描述：
我今年初一，晚上一直睡不着，十二点以后才能睡着，早上五点就能起来，这样有什么办法能睡着嘛？

千问 · 2015-6-1 21:13:01

病情分析：
您好，失眠的症状主要跟用脑过度，过度劳累，心情烦躁等因素有关的，
指导意见：
可以使用安神补脑液，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，调整自己的作息习惯，避免劳累，

2015-06-01 21:15

ask592418500g
追问
但是还是睡不着，白天也不觉得困，到底是什么问题呢附件：点击查看大图

2015-06-01 21:49医生回答：
考虑是失眠导致的

千问 · 2015-6-1 21:13:01

病情分析：
你目前的状况符合睡眠障碍，如果持续存在两周以上，建议到正规医院的精神科就诊规范治疗。
指导意见：
睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，是很多精神卫生专科疾病常见症状，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗。

千问 · 2015-6-1 21:13:01

病情分析：
这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。
指导意见：
睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
以上是对“我晚上一直睡不着，每天都要十二点以后才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-6-1 21:13:01

病情分析：
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
指导意见：
治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸.平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

2015-06-01 21:17

ask592418500g
追问
但是还是睡不着呢？白天也不觉得困，就是想不出来是什么问题附件：点击查看大图

2015-06-02 15:09医生回答：
考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜

千问 · 2015-6-1 21:13:01

病情分析：
这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,
指导意见：
可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。