脱发严重是要做什么调理好啊？

显示全部楼层 · 2015-6-2 11:22:45

脱发严重是要做什么调理好啊？
男 | 32岁
2015-06-02 11:22:45
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健康咨询描述：
头发虽然不长，但是经常地脱发我还是比较的担心，这一天也不碰到的，怎么就是脱发这么的严重呢，每天早晨枕头上也会有呢，每次洗发的时候脱发更为严重呢，怎么办好呢?

想得到怎样的帮助：脱发严重是要做什么调理好啊?

千问 · 2015-6-2 11:22:45

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。