小儿偏食怎么好啊？

显示全部楼层 · 2015-6-3 12:34:18

小儿偏食怎么好啊？
男 | 6岁
2015-06-03 12:34:18
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健康咨询描述：
我的儿子总是偏食的厉害，做饭的时候都不知道应该怎么办了，不吃蔬菜不吃肉菜，偏食的厉害，常常担心害怕孩子的营养会缺乏了，总是变着花样做饭，孩子还是偏食的不行

想得到怎样的帮助：小儿偏食怎么好啊？

千问 · 2015-6-3 12:34:18

病情分析：
你好，其实很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。比如家长就挑食，或者食物制作单一。有些是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯，而不是一种疾病。
指导意见：
食物应多样化，一种食物连续添加的时间不易过长，食物的采购制作上应多样化，饭前不吃零食和饮料。并创造良好的饮食环境，父母及家人要做好表率作用，注意不要强迫儿童进食，更不能责骂。

千问 · 2015-6-3 12:34:18

你好，对食物还要注意烹调方法，考虑到食物的色、香、味，情况就会大不一样，如蛋的吃法，除了煮蛋，还可以做炒蛋、荷包蛋、蛋糕等。如遇到既不吃鱼也不吃肉、不吃蛋的孩子可以让其多喝牛奶或者用植物蛋白来代替，如豆腐、豆芽、花生等。又如缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病，长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。