我怎么才可以缩阴呀？

显示全部楼层 · 2015-6-4 10:09:12

我怎么才可以缩阴呀？
女 | 30岁
2015-06-04 10:09:12
2人回复

健康咨询描述：
阴道的松弛让我现在都守活寡了，自己夫妻两人一直都没有过性生活，这让我我特别的难受，但是又不知道该怎么办才好，所以我想尽快的缩阴。

想得到怎样的帮助：怎么才可以缩阴呢？

千问 · 2015-6-4 10:09:12

指导意见：
你好，你阴道的松弛让你有现在都有守活寡的感觉，一直都没有过性生活，这让你特别的难受，建议你用补中益气丸补气缩阴，同时去练瑜珈，有一定帮助。

千问 · 2015-6-4 10:09:12

你好！可以做缩阴小运动，缩阴运动随时随地都能做的，在床上运动时可以先平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。