什么是合适治疗脱发的饮食疗法？

显示全部楼层 · 2015-6-4 13:01:43

什么是合适治疗脱发的饮食疗法？
女 | 29岁
2015-06-04 13:01:43
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健康咨询描述：
我好像得了脱发了,每天早晨梳头都有很多掉发掉下来，特别洗头的时候头发掉的更明显，我心里老害怕了。去市里中医院看过，开了中药吃了也不见明显疗效，据说这是种慢性病症，不能心急，要慢慢调养。

想得到怎样的帮助：什么合适治疗脱发的饮食疗法？饮食注意什么？

千问 · 2015-6-4 13:01:43

你好，饮食对脱发有影响，要多吃以下食物：多食蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、新鲜蔬菜、胡萝卜等。多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。

千问 · 2015-6-4 13:01:43

病情分析：
你好，如果说脱发比较多的话，那么要注意进行治疗的，首先要注意调整好情绪，保持良好的心态。
指导意见：
这个状况下可以服用一些生发胶囊，并且多吃一些芝麻核桃来改善，另外注意避免辛辣刺激性的食物，要注意保持充足的睡眠，生活要规律。