要怎样可以正常缩阴？

显示全部楼层 · 2015-6-4 13:38:47

要怎样可以正常缩阴？
女 | 36岁
2015-06-04 13:38:47
3人回复

健康咨询描述：
之前我有做锻炼的，可是我的阴道还是很松弛。刚开始想过去做，缩阴的手术，可是怕对孩子吃奶有影响就一直没有去做，像这种情况我自己该怎么在家里锻炼呢？

想得到怎样的帮助：要怎样可以缩阴？

千问 · 2015-6-4 13:38:47

病情分析：
你好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，可以适当对症缓解症状。
指导意见：
平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗，希望对您有所帮助。

千问 · 2015-6-4 13:38:47

病情分析：
你好这位朋友，你说你阴道松弛，在家里做锻炼，但是效果不好，想去做缩阴手术，怕影响孩子吃奶，没有去做。
指导意见：
缩阴手术是女性私处整形美容的小手术。通过手术的方法，把松弛的阴道壁收紧，对孩子吃奶没有影响。如果在家里做运动，可以练习提肛运动。全身放松，做肛门和会阴的收缩和放松活动，一收一松为一个循环，一次做十分钟，一天两次，长期坚持有望收紧阴道。

千问 · 2015-6-4 13:38:47

你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
以上是对“要怎样可以正常缩阴？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！