肋骨外翻怎么解决？怎么可以再长高些？

显示全部楼层 · 2015-6-5 16:36:12

肋骨外翻怎么解决？怎么可以再长高些？
女 | 22岁
2015-06-05 16:36:12
6人回复

健康咨询描述：
我是个虚年龄22岁的女孩，我的净身高是150，我的父亲净身高是172，母亲净身高是162，小时候5岁时几乎没有头发，头上就几根黄毛，后来父母用生姜辣椒土方帮我涂出了头发，我从小个子就不如同龄人，后来10那年吃了健胃消食片，猛长个，并且喜欢趴着睡，1年后个子就没怎么长了，因为小时候条件不太好，我的奶奶带了我一段时间，非常挑食，不吃肉，不吃蔬菜，非常喜欢吃西红柿，土豆，炖蛋，鱼，后来到10几岁又非常喜欢喝可乐，自从10岁那年猛长了一下，后来几乎停止生长，初一那年来了月经，前几年晚上睡觉脚经常抽筋，还会有那种骨头很疼的现象，目前为止脚的尺码为33，脚背非常高，几乎有点畸形，请问现在还可以通过后天努力，长高一些么？肋骨外翻可以通过哪些运动改善些？

千问 · 2015-6-5 16:36:12

这么大了，主要是通过加强营养，加强锻炼，增强体质，慢慢进行改善。你不要挑食或者是偏食，多吃一些绿色蔬菜豆制品海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸钙咀嚼片。这样每天坚持跑步锻炼身体，慢慢就会好转的啊。一般是不会影响生长发育。

千问 · 2015-6-5 16:36:12

身高可以增长的前提是骨骺没有闭合，骨骺闭合后身高不能再增长，21岁女孩骨骺未闭可能性很小。目前没有安全有效的方法改变骨骺闭合者的身高。肋弓外翻在青春期后期以后不容易改善，俯卧位抬头扩胸运动有助于肋弓外翻恢复。

千问 · 2015-6-5 16:36:12

指导意见：
您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。如跳绳。篮球等。
以上是对“肋骨外翻怎么解决？怎么可以再长高些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-6-5 16:36:12

病情分析：
你描述的问题考虑是属于先天性，
指导意见：
你好，这个问题临床一般需要及时检查。看那是否可以矫正。

千问 · 2015-6-5 16:36:12

病情分析：
您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
指导意见：
应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。如跳绳。篮球等。

千问 · 2015-6-5 16:36:12

病情分析：
考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，
指导意见：
平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。