现在偶尔半夜会胡思乱想，想的一直睡不着，白天状态又很好.这是怎么回事呢？

显示全部楼层 · 2011-12-23 04:48:52

患者信息：女21岁湖北十堰病情描述(发病时间、主要症状等)：最近3年以内才开始的。偶尔半夜想到以往的一些不愉快的小事，心里面会比白天难受很多倍，感觉在半夜心思会比较敏感，一根筋想不通，有时甚至会纠结地一整晚睡不着。纠结的东西在白天又很容易想开。想得到怎样的帮助：我很担心我的状况是不是一种轻微的精神方面的疾玻希望早日解决。

千问 · 2011-12-23 04:48:52

弄点轻音乐听听，放松下来，不要想什么事，很快就会睡着的赞同

千问 · 2011-12-23 04:48:52

我前几年也这个样，没人都会度过这么一个时期的。可以理解成轻度的精神衰弱，你可以在白天的时候给自己找点事情做，叫自己忙起来。晚上倒头就睡。。。赞同

千问 · 2011-12-23 04:48:52

我这样子6年了，情况不完全和你的一样.反正6年失眠,这种事很正常.赞同