因为自信心不足,于是才\'看不起自己\'.因为看不起来自己,所以不喜欢和人交流.如果真要去改善自信心,自己去想想看,就有很多方法.例如,找机会去发挥出来自己的优点和兴趣.如果自己的天份,优点或者兴趣是音乐,就多去参加音乐活动,既有乐趣又改良心理.当一个人处于一个自己熟悉,成功,表现优秀的环境,就容易有自信心了.暂暂就习惯有自信心了.又例如,主动去嚐试新鲜的事物.去一些未去过的店铺或地方逛一逛,换个发型,新食物,新朋友,新嗜好,....经验丰富,见识多了,自己的\'自信心\'就好了.不是抑郁症.赞同
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