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治疗高血压的偏方有没有啊 最好是食物疗法

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查看11 | 回复2 | 2011-12-23 04:51:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-23 04:51:34 | 显示全部楼层
气功疗法一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10～30分钟，每日1～2次。赞同
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千问 | 2011-12-23 04:51:34 | 显示全部楼层
可将黑木耳研粉,温水冲服每次五克,一日两次,对高血压比较有效,其中还可加上三七效果更好,比例1:1赞同
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