孩子体质虚在饮食上怎么调理

显示全部楼层 · 2015-6-7 12:54:15

孩子体质虚在饮食上怎么调理
男 | 3岁
2015-06-07 12:54:15
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健康咨询描述：
我儿子出生时候身体就不太好，小时候一直生病。现在也总感冒发烧，体质特别虚弱，也没什么好的办法治疗。只能在饮食上注意了，不知道多吃些什么对他身体有帮助？

想得到怎样的帮助：请问孩子体质虚的话该怎么注意饮食问题？

千问 · 2015-6-7 12:54:15

你好，根据你的描述，孩子从小就体质弱，经常爱生病，平时在饮食上多给孩子吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要偏食，保证营养均衡，尽量带孩子多参加户外运动，增强体质，检查微量元素，看是否缺钙，缺锌。

千问 · 2015-6-7 12:54:15

你好，孩子的体质比较弱，请你给宝宝清淡的饮食，如西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），蔬菜碎烂面条（用骨头汤煮）。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多。