问下如何治疗习惯性便秘？效果好的说说呀

千问 · 2011-12-23 05:08:19

每天注意饮食习惯，多食用水果蔬菜。便秘治疗效果好的，没有副作用的，每天食用芦荟叶1两左右，治疗胃肠道疾病，调整肠道功能，增强身体免疫力。（木立芦荟鲜叶或库拉索芦荟叶）赞同

千问 · 2011-12-23 05:08:19

每天早晨喝蜂蜜水有的人推荐热水从我来说不要热水有点温的偏凉最好每天多吃蔬菜如果想快点好就使多青菜平时喝水就喝蜂蜜水不要加多如果想效果显著喝点荷叶茶每天都吃水果比如香蕉苹果之类的下午喝杯酸奶不要乳饮料就是酸奶优异C啊之类的都蛮好的吃晚饭之后走走加快肠道蠕动~最好是找个适合的排便时间每天固定然后就会好多了其实最重要的就是养成健康的生活状态长今茶之类的别喝会有依赖祝你健康赞同

千问 · 2011-12-23 05:08:19

肠道内有害细菌数量超过有益细菌时，就会出现便秘、腹泻，那么我们应该让有益菌超过有害菌，补充朵靓美益生菌粉，可以提高体内有益菌的数量，平衡肠道菌群，防治便秘、腹泻、肠胃炎、消化性溃疡等胃肠道疾玻赞同

千问 · 2011-12-23 05:08:19

便秘的原因“便秘是肛肠疾病的主要诱因。宿便堆积在肠道里，压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢。产生的毒素被肠道吸收，通过血液循环，导致皮肤粗糙、痤疮、褐斑、肥胖等。中老年人由于肠蠕动减慢，应小心便秘引发的血压增高。芦荟中有苦味的芦荟素、芦荟泻素等起轻泻作用，可以排除肠道垃圾。便秘患者可以服用“金芦荟”口服液或“精华素”胶囊。顽固性便秘患者开始可以两者结合，待大便通畅后再减量服用。可以去淘宝店铺：《金芦荟健康生活馆》登录了解购买。旺旺：孔秀秀赞同