怎样预防胆结石啊

显示全部楼层 · 2015-6-8 09:34:18

怎样预防胆结石啊
男 | 24岁
2015-06-08 09:34:18
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健康咨询描述：
这几天我的朋友总听说，胆囊位置有点不舒服，因为有些担心她让我陪她再去医院做检查，医生说是得了胆结石，我害怕哪天我也会得了这种病，请问怎样预防胆结石

想得到怎样的帮助：怎样预防胆结石

千问 · 2015-6-8 09:34:18

指导意见：
您好，要多运动，将体重控制在合适的范围，规律的进餐，不要进食过分油腻的食物，餐后不要吃零食，饭后不要久坐，不要熬夜、劳累等，需注意休息好。

千问 · 2015-6-8 09:34:18

你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。