近视眼该咋样预防呢？

显示全部楼层 · 2015-6-8 10:28:04

近视眼该咋样预防呢？
男 | 18岁
2015-06-08 10:28:04
2人回复

健康咨询描述：
我近视眼的情况是越来越严重了呢，现在拿掉镜子就啥都看不清楚呢，镜片的度数由以前的二百度长到了八百了啊，这可咋预防好点呢，这样就能好点了。

想得到怎样的帮助：近视眼该咋样预防呢？

千问 · 2015-6-8 10:28:04

你好，根据你的描述，近视眼是由于长期视疲劳等原因引起的上述症状，建议平时多注意眼的休息，避免视疲劳，经常做眼睛保健操等。

千问 · 2015-6-8 10:28:04

您好，延长视线距离、扩大视野。“望远是防近视之本”，故应千方百计“向远看”。已有人指出，各种近视的设计均无特异之效，室外活动、极目远眺即可代替一切。连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。