体质虚该吃什么好呀

显示全部楼层 · 2015-6-8 15:19:43

体质虚该吃什么好呀
女 | 28岁
2015-06-08 15:19:43
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健康咨询描述：
经常会动不动就流汗,面色苍白,身体没劲,手心发凉,去医院做了检查,诊断为体质虚,应该要吃些什么食物好呀?

想得到怎样的帮助：体质虚该吃什么好呀

千问 · 2015-6-8 15:19:43

病情分析：
你好，首先是要均衡饮食，减少水果等生冷食物的摄入。另外，同时要保证良好的睡眠和良好的情绪。
指导意见：
食物的话，可以吃一些山药，莲子，大枣，芡实等，蔬菜一定要炒熟或者煮熟了再吃，不能吃凉菜，水果一定要少吃。坚持每天锻炼

千问 · 2015-6-8 15:19:43

你好：建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。尤其注意防止偏食