怎么能快速清醒.............

显示全部楼层 · 2015-6-8 19:31:39

怎么能快速清醒.............
男 | 14岁
来自山西
2015-06-08 19:31:39
6人回复

健康咨询描述：
我一上课就瞌睡，自己掐出血了都没有办法清醒，应该怎么办呢，这是不是病！:

想得到的帮助：
是不是有什么病导致我瞌睡

千问 · 2015-6-8 19:31:39

病情分析：
如果夜间睡眠正常，白天经常出现嗜睡、乏力，要警惕甲减的可能性。
指导意见：
建议到医院内分泌科就诊，化验甲功等，以明确诊断，及早治疗。

千问 · 2015-6-8 19:31:39

根据咨询者的描述，引起上课瞌睡的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如，对所学功课不感兴趣，或有厌学情绪。另外也与躯体因素有关。例如，过度疲劳，或睡眠质量不足。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯和学习习惯。

千问 · 2015-6-8 19:31:39

病情分析：
你好，你晚上睡眠好吗？晚上都睡几个小时？那要是不上课的白天你的精神状态好吗？
指导意见：
你是对学习不敢兴趣吗？你上课的时候站起来听课，看看效果好不好。
以上是对“怎么能快速清醒.............”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-6-8 19:31:39

指导意见：
上课瞌睡的原因有很多种，比如，老师上的课没有吸引力，或者说你对这门课没有兴趣。不知道你听自己感兴趣的课时，会不会出现瞌睡的情况？如果感兴趣的课也出现瞌睡，有可能是病理性的。

千问 · 2015-6-8 19:31:39

你好，根据你的情况，你上课瞌睡，很可能是由于你晚上睡眠不好，或者是睡的太迟，请及时的调整生物钟。养成按时就寝的习惯，保证每天睡眠达到八个小时左右。你上课就不会打瞌睡了。

千问 · 2015-6-8 19:31:39

你好，从你的描述中感觉你是个有上进心的学生，你这种状态持续多久了?之前一直是这样吗?发生了什么特殊的情况?你对所学的内容感兴趣吗?期待你的分享。