平时吃什么食物有美白作用

显示全部楼层 · 2015-6-9 10:00:36

平时吃什么食物有美白作用
女 | 24岁
2015-06-09 10:00:36
2人回复

健康咨询描述：
我的皮肤有些发黑，一直想做美白，可是在美容院里做太贵了，我想知道这平时吃什么食物可以起到美白的作用呀。

想得到怎样的帮助：平时吃什么食物有美白作用

千问 · 2015-6-9 10:00:36

皮肤有些黑，可以通过化妆品来帮助光纤改善，也可以多吃些富含维生素多的食物，会很好地增强身体的抵抗力，建议外出时做好防晒的措施，不要在太阳下暴晒。

千问 · 2015-6-9 10:00:36

白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。