孩子爱生病的话饮食多注意什么？

显示全部楼层 · 2015-6-9 13:09:06

孩子爱生病的话饮食多注意什么？
男 | 3岁
2015-06-09 13:09:06
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健康咨询描述：
我的孩子平时的时候特别爱感冒，吃饭的时候吃的不多，还挑食的厉害，可能是这个原因造成的，想了解爱生病的孩子应该怎么调理饮食，多注意什么对身体有帮助呢。

想得到怎样的帮助：孩子爱生病的话饮食上要注意些什么？

千问 · 2015-6-9 13:09:06

平时注意培养孩子良好的饮食习惯，不挑食，不偏食。饮食合理，荤素搭配，均衡营养，食物品种多样化，色香味俱全，刺激孩子食欲。保证足够的蛋白质，维生素，钙锌等微量元素的摄入。多参加户外活动，加强体格锻炼，增强体质。加强计划免疫，预防各类疾病的发生。

千问 · 2015-6-9 13:09:06

你好，平时小孩子要多吃水果蔬菜,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.不要让宝宝偏食而导致营养失调,均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力。