胆结石的人能否吃甜的食物

显示全部楼层 · 2015-6-10 10:37:35

胆结石的人能否吃甜的食物
男 | 43岁
2015-06-10 10:37:35
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健康咨询描述：
我肚子难受，一凉就觉得疼。后来就到医院做了检查，结果是胆结石，医生说要多喝水，有利于排石，我还拿了药，正在家里吃，想知道我可以吃甜的食物吗。

想得到怎样的帮助：胆结石可以吃甜食吗？

千问 · 2015-6-10 10:37:35

你好，1．按时吃早饭，三餐规律：不吃早饭影响胆汁排放，贮存一夜的胆汁在胆囊中继续存放直到午饭才可排空，使胆汁浓度增加，促进胆固醇沉积，容易形成胆结石。2．保持理想体重：肥胖者体内胆固醇的生成率高于正常人，胆汁内胆固醇量增多容易析出形成结石，建议超重或肥胖人群积极减重。3．避免暴饮暴食,作息规律：90%以上胆绞痛为突然发作，常发生在饱餐、过度劳累或剧烈运动后，胆囊疾病患者建议七八分饱、劳逸结合。4．饮食清淡，控制脂肪和胆固醇摄入量：胆囊炎多与油腻食物长期摄入过量有关，慢性胆囊炎后期多伴有胆囊结石，平时需控制炒菜用油量，限制每日坚果摄入量，少吃油炸油煎的食物，少喝排骨汤（汤中多为胆固醇和嘌呤，建议吃肉不喝汤），适当增加粗杂粮比例。5．饭后适当运动：饭后立马趴桌上休息的人，醒来后多会感觉腹部不适，因为蜷曲体位时腹内压增加，胃肠蠕动受限，影响食物消化吸收及胆汁排泄。饭后久坐的人影响胆汁酸重吸收，是胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失衡，胆固醇易结晶沉积形成结石。

千问 · 2015-6-10 10:37:35

你好，不要吃甜食。吃甜食过多,会导致发生胆结石.过量的糖会增加胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇,胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严峻失调.过量的糖还能自行转化为脂肪,导致人体肥胖.肥胖并不会使所有的人长结石,但对中年妇女来说,它却是招致胆结石的温床.长期食糖过量,还会加速细胞的老化