好想胖，请求给我指导一下增肥方法

显示全部楼层 · 2015-6-10 21:37:00

好想胖，请求给我指导一下增肥方法
女 | 18岁
2015-06-10 21:37:00
2人回复

健康咨询描述：
太瘦了，1.55，才84斤，好想胖，感觉是吃饭也不少，就是不会胖，怎麽办，求帮助

千问 · 2015-6-10 21:37:00

病情分析：
你好、想增肥膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，
指导意见：
建议、平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，鱼类也易消化和吸收。

千问 · 2015-6-10 21:37:00

指导意见：
人的胖瘦一般与肠胃对营养的吸收和是否缺乏微量元素有一定的关系。可以服用复方胰酶散来帮助消化，促进营养吸收，同时吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、朱砂养胃丸。