怀孕后饮食应该要去注意些什么呢？

显示全部楼层 · 2015-6-11 09:25:36

怀孕后饮食应该要去注意些什么呢？
女 | 37岁
2015-06-11 09:25:36
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健康咨询描述：
我自己月经有好长一段时间没有来了，经常感觉腿软，这几天还都不想吃东西，一闻到比较油的东西我就想吐，感觉身体很不舒服，后来我买了测孕棒回来测发现自己怀孕了，怀孕后饮食应该要去注意些什么呢？

想得到怎样的帮助：怀孕后饮食应该要去注意些什么呢？

千问 · 2015-6-11 09:25:36

怀孕期间饮食方面没有太多刻意的要求，只要不吃生冷，不卫生的食物，过于辛辣食物，那就没事，一般需要尽量多吃有营养的食物，这样有利于宝宝发育。

千问 · 2015-6-11 09:25:36

你好，饮食调节：注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲.