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问爱生病的孩子咋饮食
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问爱生病的孩子咋饮食
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2015-6-11 09:28:59
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问爱生病的孩子咋饮食
男 | 4岁
2015-06-11 09:28:59
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健康咨询描述:
各位专家你们好,孩子是个爱生病的孩子,老是咳嗽,发烧,要不就拉肚子,医生建议多吃饭,锻炼,我就每天带他运动,但我不会照顾他
想得到怎样的帮助:爱生病的孩子咋饮食?
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千问
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2015-6-11 09:28:59
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指导意见:
爱生病的孩子,主要是体质比较弱,饮食上需要蛋白比如牛奶鸡蛋,肉类,以及主食。除此之外,还要运动。运动可以跑步,或者最好去练习武术。可以强身健体。
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千问
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2015-6-11 09:28:59
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你好,锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个检查,明确病因,对症治疗,生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱,如果缺锌比较严重,可服用高吉星片,高吸收的补锌制剂及时改善,避免缺锌耽误孩子健康成长。另外,锌来源于鱼、蛋、肉、禽,全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。
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千问
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2015-6-11 09:28:59
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孩子爱生病平时要注意均衡营养,不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,也可以多吃些五谷类,五谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
以上是对“问爱生病的孩子咋饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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