生孩子以后就有抑郁的情况了该怎么办？

显示全部楼层 · 2015-6-12 10:21:06

生孩子以后就有抑郁的情况了该怎么办？
女 | 26岁
2015-06-12 10:21:06
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健康咨询描述：
我生完孩子后就出现了抑郁的情况了，开始不怎么厉害，家里人以为我坐月子在家别憋得，没当回事，这几天我感觉得自己挺难受的，老公也说我变了一个人，去看医生，医生说我是产后抑郁。

想得到怎样的帮助：请问，生孩子以后有抑郁的情况该了怎么办？

千问 · 2015-6-12 10:21:06

你好，心理社会因素在产后抑郁症的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

千问 · 2015-6-12 10:21:06

指导意见：
你好，产后抑郁症一般表现为日常活动缺乏兴趣、无精打采、困倦、易流泪和哭泣，多数患者可以出现失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等等症状。产后抑郁症的治疗方面，可以做心理辅导、物理治疗及抗抑郁药物治疗等等，饮食上注意多吃水果蔬菜，多食用高纤维食物，补充B族维生素。注意充足的睡眠，不要过度疲劳。