睡前喝红酒好吗可以减肥吗

显示全部楼层 · 2015-6-13 12:06:34

睡前喝红酒好吗可以减肥吗
女 | 14岁
来自湖南
2015-06-13 12:06:34
6人回复

健康咨询描述：
我是14岁听说睡前一小时喝红酒能减肥是真的吗会不会有什么坏处:

想得到的帮助：
睡前喝红酒好吗

千问 · 2015-6-13 12:06:34

病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

千问 · 2015-6-13 12:06:34

指导意见：
减肥主要是减少来源，增加去路。喝酒减肥是不可能。减少来源就是适当的控制饮食的量；增加去路就是通过运动，消耗掉多余的脂肪。从而减轻体重。

千问 · 2015-6-13 12:06:34

病情分析：
你好，睡前喝红酒会微微发胖的，减肥是不太可能的。
指导意见：
红酒是葡萄制作，其中的糖分很多是有所保留的，睡前喝，糖分就会在夜间吸收储存而微微发胖。但红酒对睡眠有促进作用，每天晚上喝对皮肤和气色是很好的。
以上是对“睡前喝红酒好吗可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2015-06-13 12:21

ask59512879fk
追问
我还配50克奶酪50毫升红酒附件：点击查看大图

2015-06-13 12:23医生回答：
可以的，你不不必太过于担心，有问题随时到这里咨询

千问 · 2015-6-13 12:06:34

病情分析：
放心吧,喝红酒没问题,而且是最佳的选择呢,它既有利于心脏,促进血液循环,调节血脂血压,还有防癌抗癌的功效等.
指导意见：
尽管红酒是很好的保健保养品,但记住也不应贪杯哦,保证每天一杯即可.

千问 · 2015-6-13 12:06:34

病情分析：
你好；红酒起美容又减肥的功效。
指导意见：
建议淡淡的红酒可以养颜，睡觉喝一点红酒有助于睡眠.，

2015-06-13 12:19

ask59512879fk
追问
不过我才14岁女真的可以吗附件：点击查看大图

2015-06-13 12:30医生回答：
你好；未成年人不可以喝酒。如想喝就少点

千问 · 2015-6-13 12:06:34

病情分析：
你好，少喝有助于睡眠但是你的年龄不太适合
指导意见：
减肥没有听说过，你的年龄主要是适当控制饮食，多进行体育锻炼，祝你健康