得了更年期综合征应该注意什么

显示全部楼层 · 2015-6-14 09:41:02

得了更年期综合征应该注意什么
女 | 49岁
2015-06-14 09:41:02
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健康咨询描述：
我从4月份开始发低烧，体温在36.5度和37度之间波动，浑身乏力，没有精神，还烦躁，晚上出现盗汗、失眠、浑身想发火一样难受，在家人的陪同下去医院检查，说我是更年期综合征，让回家吃药静养。

想得到怎样的帮助：请问我得了更年期综合征平时应该注意什么？

千问 · 2015-6-14 09:41:02

病情分析：
你好，您的这个一系列的情况，都是更年期综合症的表现，您可以服用一些谷维素来改善一下的，并且注意定期检查一下。
指导意见：
平时可以进行一些娱乐活动，来转移注意力的，与家人朋友多进行沟通交流，注意生活规律，保持充足睡眠，避免身体过度劳累。

千问 · 2015-6-14 09:41:02

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题