消化不好怎么长胖

显示全部楼层 · 2015-6-14 09:44:01

消化不好怎么长胖
女 | 5岁
2015-06-14 09:44:01
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健康咨询描述：
女儿五岁了，一直消化有一些不太好。也吃过一些中药来调理脾胃。效果不是特别的好。她食量还行。可是消化不好。所以吸收不好。一直很瘦。

想得到怎样的帮助：请问消化不好怎么才能长胖一点。

千问 · 2015-6-14 09:44:01

指导意见：
你好，这个情况主要还是考虑一个脾胃虚弱导致的，你平时也可以带着她到医院查一个微量元素，看一下有没有出现一个缺钙，缺锌和缺铁的情况，然后平时要多吃点，瘦肉，多吃点新鲜的蔬菜，可以吃点肠道益生菌。

千问 · 2015-6-14 09:44:01

您好,首先应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来