长不高，怎样判断骨髓闭合没

显示全部楼层 · 2015-6-14 20:55:34

长不高，怎样判断骨髓闭合没
女 | 18岁
来自广东
2015-06-14 20:55:34
3人回复

健康咨询描述：
我19岁，从14岁就一直150到现在一点都长不高，懒得运动，吃肉多，人家说那个左旋肉碱可以长高。我怎样判断我还能长高么:

想得到的帮助：
我14-19岁髓到现在没长高一厘米

千问 · 2015-6-14 20:55:34

病情分析：
自然长高：男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
指导意见：
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，

千问 · 2015-6-14 20:55:34

根据你现在的年龄身高还可以再继续长高的，但是骨垢基本上已经闭合了，骨骼闭合以后预示增长发育基本结束，再长高的可能性不是特别大，但是由于骨细胞的后续作用，还可以再长高3-5厘米

千问 · 2015-6-14 20:55:34

网上的增高药不可信，19岁就年龄来说应该基本闭合了，准确判断的方法是到医院通过DR数字骨骼扫描诊断
以上是对“长不高，怎样判断骨髓闭合没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！