近视眼的人在平时怎么护理眼睛的？

显示全部楼层 · 2015-6-15 08:44:16

近视眼的人在平时怎么护理眼睛的？
男 | 25岁
2015-06-15 08:44:16
3人回复

健康咨询描述：
我有了近视眼的情况是在我上学的时候，到现在有好我年了，一直我就戴眼镜到了现在了，我有的时候会感觉到我现在由于工作的关系视力更加的不好了，有的时候远处的东西会看的更加的不清楚的。

想得到怎样的帮助：请问，近视眼的人在平时怎么护理眼睛的？

千问 · 2015-6-15 08:44:16

您好，近视了人建议要注意用眼习惯，每次用眼超过半小时后休息十分钟，多吃富含维生素A的食物，多参加户外活动，避免近视度数增加。

千问 · 2015-6-15 08:44:16

根据你的病情描述，可能是由于平时用眼过度，引起视疲劳和近视度数加深。建议，最好去医院眼科检查，看看近视度数是否有增加，同时佩戴合适的眼镜，平时要预防视疲劳，尤其是手机电脑要尽量少用，工作中可以40分钟左右休息几分钟，调节一下。

千问 · 2015-6-15 08:44:16

您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
以上是对“近视眼的人在平时怎么护理眼睛的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！