爱生病怎样可以提高免疫力的啊

显示全部楼层 · 2015-6-15 09:08:23

爱生病怎样可以提高免疫力的啊
男 | 4岁
2015-06-15 09:08:23
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健康咨询描述：
孩子从小时候就是免疫力低体会差，总是爱生病呢，我以为慢慢长大，体质会增强呢，可是到了现在还是这样呢，我想给孩子日常可以调节调节的

想得到怎样的帮助：爱生病调节办法？

千问 · 2015-6-15 09:08:23

合理饮食，适量运动！营养是孩子身体健康的前提，每日保证主食，肉蛋奶摄入，蔬菜水果摄入！每日保证一定的户外活动，多做运动，增强体质！

千问 · 2015-6-15 09:08:23

你好，适当加强营养。要增强体质，提高免疫力，适当加强食物营养成分也是比较重要的。在正常饮食的情况下，最好每天能喝上一杯牛奶牛，可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油，以利钙的吸收。加以给宝宝适当添加点牛初乳，如生命阳光牛初乳含有有5种免疫球蛋白，能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体