在日常的生活当中是怎么样美白皮肤的？

显示全部楼层 · 2015-6-15 09:09:22

在日常的生活当中是怎么样美白皮肤的？
女 | 21岁
2015-06-15 09:09:22
3人回复

健康咨询描述：
我身上的皮肤一直就不太好的，我感觉到心里不舒服的厉害的，到现在也是会有一种不开心的情况的，我现在特别的想让自己的皮肤变的好看点白点的，听说在日常的生活当中就可以美白皮肤的。

想得到怎样的帮助：请问，在日常的生活当中是怎么样美白皮肤的？

千问 · 2015-6-15 09:09:22

皮肤不好，建议平时应该多加注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激辛辣的食物，建议适当多注意休息，保证足够的睡眠。建议可以增加一些维生素e的摄入。

千问 · 2015-6-15 09:09:22

病情分析：
美白可以针对皮肤进行补水，譬如敷面膜，平时注意防晒，防晒霜一年四季都要涂，多吃小番茄、苹果、猕猴桃、柑橘、柚子、木瓜、草莓等可以美白的食物，另外还可以进行激光美白或使用美白针。此外，美白最重要还是注意防晒，减少黑色素产生。
指导意见：

千问 · 2015-6-15 09:09:22

你好，水是美容圣物，所以要多喝水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。要多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，协助美白，增进免疫力。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
以上是对“在日常的生活当中是怎么样美白皮肤的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！