小孩体质差要怎么进行调护？

显示全部楼层 · 2015-6-15 09:13:15

小孩体质差要怎么进行调护？
女 | 3岁
2015-06-15 09:13:15
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健康咨询描述：
我女儿这段时间经常都不舒服，老是咳嗽、咽喉发炎或发烧，而且胃口也不是很好，很长时间没有长肉了，去医院检查，医生说是体质差，给我女儿开了药膳调理。

想得到怎样的帮助：小孩体质差要怎么进行调护？

千问 · 2015-6-15 09:13:15

你好！宝宝体质虚弱，免疫力下降，主要考虑是，缺钙，缺锌或者是贫血等原因引起的营养吸收不好，建议平时适当补钙，补锌，促进营养吸收，饮食要荤素搭配，均衡营养。必要时检查一下微量元素，血红蛋白。

千问 · 2015-6-15 09:13:15

你好，宝宝体质差，家长应该饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物，平时多到宝宝到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。