孩子爱生病饮食这方面需注意什么？

显示全部楼层 · 2015-6-15 09:15:21

孩子爱生病饮食这方面需注意什么？
男 | 4岁
2015-06-15 09:15:21
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健康咨询描述：
我家孩子从小就体质差，有时候带孩子出去玩吹点凉风，隔三差五的就会感冒，。孩子的饭量也不好，哄着劝着也吃不多少，而且总是闹很久才能好。

想得到怎样的帮助：孩子爱生病饮食上需要注意什么？

千问 · 2015-6-15 09:15:21

宝宝经常感冒生病，说明抵抗力较差，平时注意及时增减衣物，避免受凉和劳累，勤洗手，多饮温开水，注意营养均衡，不要挑食，多进食优质蛋白质和含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。

千问 · 2015-6-15 09:15:21

你好，孩子免疫力低下体质虚弱，所以容易受外邪侵袭导致感冒发烧，建议多喝温开水注意休息，禁食辛辣及刺激性食物，先从饮食调整，多吃蔬菜水果，合理膳食营养，鸡鸭鱼肉都要吃，不要偏食挑食，多晒晒太阳，补钙就可以提高免疫力了

千问 · 2015-6-15 09:15:21

你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
以上是对“孩子爱生病饮食这方面需注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！