体质弱的孩子需如何增强体质啊？

显示全部楼层 · 2015-6-15 10:26:18

体质弱的孩子需如何增强体质啊？
男 | 6岁
2015-06-15 10:26:18
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健康咨询描述：
孩子的身体不是很好，总是会没有什么抵抗力，这段时间总是会生病，孩子的发育很缓慢还经常是小药不断，每次医生都是说孩子的体质弱，想问问体质弱的孩子如何增强体质。

想得到怎样的帮助：想问问体质弱的孩子如何增强体质？

千问 · 2015-6-15 10:26:18

你好！孩子的体质差每天给宝宝的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。

千问 · 2015-6-15 10:26:18

指导意见：
孩子体质弱，免疫力第，容易生病，饮食上首先不要挑食，保证营养均衡。同时最重要的是加强孩子的运动量，可以游泳，武术，跑步，打球等。运动可以调动孩子的免疫力，增强孩子体质。