孩子体质弱这要怎么办好呢？

显示全部楼层 · 2015-6-15 11:11:54

孩子体质弱这要怎么办好呢？
男 | 5岁
2015-06-15 11:11:54
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健康咨询描述：
这阵子明显的发现孩子的体质弱没有精神，孩子的免疫能力差，甚至爱生病，吃饭都非常的不积极，本身宝宝的身体就比较瘦小，不晓得要怎么做能够增强宝宝的体质，改善这体质弱的问题。

想得到怎样的帮助：孩子体质弱要怎么办好呢？

千问 · 2015-6-15 11:11:54

体质差主要在于护理和喂养不当导致的，建议随天气变化，及时添减衣物，防止过冷过热，不挑食，不偏食，荤素营养搭配合理，才能获得生长需要的均衡物质。只有这样抵抗力才可以提高

千问 · 2015-6-15 11:11:54

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。