更年期综合征疾病吃哪些食物好

显示全部楼层 · 2015-6-15 14:37:39

更年期综合征疾病吃哪些食物好
女 | 57岁
2015-06-15 14:37:39
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健康咨询描述：
晚上休息常会失眠,必慌,心悸,脾气差,常常为一些小事情就吵起架来,出汗多,去医院做了检查为更年期综合征疾病.

想得到怎样的帮助：更年期综合征疾病吃哪些食物好

千问 · 2015-6-15 14:37:39

西医诊断更年期综合症，中医诊断考虑中，肝气久郁，化火伤阴，为虚热证候。所以饮食上要避免辛辣，油腻，以及辛温食物，避免伤阴耗气加重。

千问 · 2015-6-15 14:37:39

你好：妇女更年期应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，
因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。当然可以使用一些专业有效的产品