这是什么原因导致人们得抑郁症的。

显示全部楼层 · 2015-6-16 09:58:48

这是什么原因导致人们得抑郁症的。
男 | 25岁
2015-06-16 09:58:48
3人回复

健康咨询描述：
最近一段时间没有工作，天天呆在家里哪也不想去。现在朋友们打电话让我出去唱歌吃饭我也不想去。不想和任何人说话。天天就在家里看看电视玩玩电脑睡觉。

想得到怎样的帮助：抑郁症平时应该注意些什么呢！

千问 · 2015-6-16 09:58:48

找一些自己高兴的事情去做，和一些知己的朋友了解你懂你的朋友在一起聊聊天，在一起唱唱歌，释放一下心中的不愉快。回忆一些过去美好的事情，不好的事情，千万不要总是反复的想。

千问 · 2015-6-16 09:58:48

你在遇到重大的事件后容易有抑郁情结。抑郁犹如感冒，人人都会在某一阶段有这种体验。暂时的休息在家，正好可以总结自己，以积极的心态迎接新的工作。自己不要太焦虑，多运动，多读书充实自己。

千问 · 2015-6-16 09:58:48

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
以上是对“这是什么原因导致人们得抑郁症的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！