经络减肥的原理是什么呀

显示全部楼层 · 2015-6-16 13:15:56

经络减肥的原理是什么呀
女 | 26岁
2015-06-16 13:15:56
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健康咨询描述：
我小时候就停胖的，到现在也瘦不下去，现在都影响我生活了，来回走路都走不动，我身高160，体重170斤。听邻居说可以做经络减肥，我想问问这个治疗的原理是怎样的呢？

想得到怎样的帮助：请问经络减肥的原理是怎样的？

千问 · 2015-6-16 13:15:56

你好，经络减肥的原理：疏通经络，调节肌体的新陈代谢，使肌体处于平衡状态，加速分解体内多余脂肪。在减肥的同时还可以起到调容养颜，改善失眠、内分泌、痛经、风湿、亚健康等作用。

千问 · 2015-6-16 13:15:56

指导意见：
经络减肥和针灸减肥属于一类，但这个效果不敢说。减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，例如您可能需要心率达到120-140次左右/分钟，每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要少吃油腻，甜食，多吃蔬菜水果。