得了乳腺增生平时该多注意什么啊？

显示全部楼层 · 2015-6-17 10:19:59

得了乳腺增生平时该多注意什么啊？
女 | 35岁
2015-06-17 10:19:59
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健康咨询描述：
我已经有好长时间没好好的睡一觉了，因为我的乳房这段时间特别的疼，疼得我半夜睡不着觉，摸着还有肿块儿，因为担心自己的身体，就去医院检查医生说这是得了乳腺增生了，平时一定要多注意。

想得到怎样的帮助：我想咨询一下，得了乳腺增生平时该多注意什么？

千问 · 2015-6-17 10:19:59

指导意见：
您好，乳腺增生患者一定要进行心情调理，保持心情舒畅，生气焦虑会加重症状，也要保持生活作息规律，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，油炸食品及快餐要少吃。

千问 · 2015-6-17 10:19:59

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。8、乳腺增生除积极预防以外，要尽早治疗，乳腺增生延误治疗病变的几率也很大。乳腺增生作为性腺轴疾病，往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病，所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生病变的产品如圣喜十味香鹿，能最大化的保护乳腺增生患者的健康。

千问 · 2015-6-17 10:19:59

您好，引起乳腺增生的原因很多，可以采用中医药内服结合外敷的方法软坚散结，口服中草药调节内分泌等注意休息，保持好的心情是预防乳腺增生最好的帮助，忌食辛辣、刺激性食物，作息规律。
以上是对“得了乳腺增生平时该多注意什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！